el plato del buen comer

¿Cuál es la importancia de seguir el "Plato del Bien Comer" en tu vida diaria?

• No es importante

• Sólo es importante para las personas adultas

• Pasar la materia

• Ayuda a garantizar que estés recibiendo los nutrientes necesarios para crecer y estar saludable

¿Por qué es importante evitar el exceso de alimentos altos en grasas y azúcares?

• Porque son deliciosos

• Porque pueden causar problemas de salud si se consumen en exceso

• No es necesario evitarlos

Selecciona la imagen que muestre FRUTAS.

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¿Qué imagen muestra alimentos que aportan PROTEINAS para el desarrollo de los músculos?

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LA IMAGEN CORRESPONDE AL GRUPO DE ALIMENTOS DE

¿A QUE GRUPO DE ALIMENTOS PERTENECE LA IMAGEN?

¿QUE ES EL PLATO DEL BUEN COMER?

• El menú diario

• El Plato del bien comer es una guía para lograr alimentación correcta y, de esta forma, prevenir obesidad, hipertensión, ciertos tipos de cáncer

• Los alimentos que debemos evitar

• Los alimentos más caros