PJOK Kelas 2

Gambar di atas adalah gerakan …

• Menendang bola

• Memukul bola

• Melempar bola

Gerakan melompat dapat melatih

• kekuatan otot tangan

• kekuatan otot kaki

• kekuatan otot perut

• kekuatan otot punggung

Gerakan lokomotor adalah

• gerakan menyayun

• gerakan berpindah tempat

• gerakan tidak berpindah tempat

• gerakan melompat

Gerakan non lokomotor adalah

• gerakan menyaun

• gerakan berpindah tempat

• gerakan tidak berpindah tempat

• gerakan mencari tempat

Gerakan keseimbangan ada dua yaitu dinamis/berpindah tempat dan ....

• statis/di tempat

• manipulatif

• lokomotor

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

• kasur

• matras

• bantal

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

• merangkak

• gobag sodor

• menggendong teman

• gerakan menirukan pesawat terbang

Gerakan melompat dapat melatih

• kekuatan otot tangan

• kekuatan otot kaki

• kekuatan otot perut

• kekuatan otot punggung

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

• Bahu

• Kepala

• Tangan

Gambar disamping merupakan gerak dasar...

• Jalan

• Lari

• Lompat