SOAL JALAN CEPAT

Induk Organisasi Atletik Nasional adalah....

• PSSI

• PASI

• PBVSI

• ITTF

Perbedaan jalan dengan lari adalah....

• kecepatan

• gerakan

• ayunan lengan

• saat melayang

Hal dasar yang perlu diperhatikan saat melakukan jalan cepat adalah....

• kaki selalu ada yang menapak

• kaki diangkat jangan terlalu tinggi

• kaki melangkah lebar

• kaki tidak ditekuk

Start yang digunakan intuk lari jarak pendek adalah....

• jongkok

• melayang

• berdiri

• berlari

Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....

• dorongan

• tarikan

• tumpuan

• melayang

Posisi kaki depan saat proses jalan cepat adalah....

• diayun

• ditekuk

• lurus

• diangkat

Kesalahan yang mungkin terjadi saat melakukan jalan cepat adalah....

• ayunan tangan lurus

• menapak dengan seluruh telapak kaki

• terputus hubungan antara kaki dengan lintasan

• pandangan selalu ke depan

Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah....

• Ke samping naik turun

• Ke depan naik turun

• Ke belakang naik turun

• Berputar naik turun

Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat, berlawanan dengan gerak....

• Langkah kaki

• Ayunan lengan

• Posisi badan

• Arah pandangan mata

Posisi badan yang benar saat melakukan jalan cepat adalah.......

• Dibungkukkan

• ditegakkan

• diputar

• diayun