BAB 4 VARIASI DAN KOMBINASI GERAK DASAR DALAM PENCAK SILAT

Gerak lokomotor dalam pencak silat ialah ...

• Gerak langkah

• Sikap kuda-kuda

• Tangkisan

• Pukulan

Perubahan kaki untuk mengubah posisi tubuh disebut ....

• Gerak langkah

• Pola gerak

• Teknik bawaan

• Cara melangkah

Berikut yang bukan variasi gerak langkah dalam pencak silat ialah...

• Lompatan

• Langkah kaki silang

• Langkah angkatan

• Langkah geser

Gerak langkah yang dilakukan dengan cara mengangkat atau memindahkan kaki ke segala arah disebut ...

• Geseran

• Angkatan

• Lompatan

• Ingsutan

Gerakan awal melakukan ingsutan adalah menggeser ...

• Lengan

• Badan

• Telapak tangan

• Telapak kaki

Sikap kuda-kuda berguna untuk memperkuat otot...

• Tangan

• Kaki

• Punggung

• Pinggang

Posisi kaki saat sikap kuda-kuda, yaitu....

• Kangkang berdiri tegak

• Jinjit

• Merapat

• Kangkang badan merendah

Perhatikan gambar berikut!

Saat melaukukan kuda-kuda tersebut, berat badan ditopang oleh.....

• Kaki terkuat

• Kedua kaki

• Kaki belakang

• Kaki depan

Saat melakukan sikap kuda-kuda tengah, posisi kedua telapak kaki serong membentuk sudut ....

• 25 derajat

• 30 derajat

• 40 derajat

• 45 derajat

Komponen penyerangan saat melakukan tendangan adalah...

• Tangan

• Lengan

• Tungkai

• Siku