Porozumienie bez przemocy

Czym jest empatia?

• To pełne szacunku zrozumienie cudzych doświadczeń

• To podejście zakładające, że podczas rozmowy powinniśmy koncentrować się na uczuciach i spostrzeżeniach

Jakie są 4 elementy metody NVC?

• Miłość, przyjaźń, akceptacja i rodzina

• Spostrzeganie, uczucia, potrzeby i prośby

Czy cudze postępowanie jest przyczyną naszego gniewu czy też bodźcem?

• Przyczyną

• Bodźcem

Co jest odpowiednią metodą, aby rozwiązać problem?

• Użycie siły

• Porozumienie bez przemocy

• Milczenie

• Tłumienie emocji

Do czego prowadzi wyrażanie gniewu w zdrowy sposób wg metody NVC?

• Do lepszej komunikacji, zrozumienia własnych potrzeb i rozwoju osobistego.

• Do zaspokojenia tylko własnych potrzeb.