الغذاء المتوازن

مرحباً يا أيدن! هل تعلم ما هو الفيتامين السحري الموجود في الفواكه الحمضية والذي يساعد في الحصول على بشرة صحية وجميلة؟

• فيتامين C

• فيتامين D

• فيتامين B

• فيتامين A

مرحباً لونا وأرجون! هل تعلمون ما هو المرض الذي ينتج عن نقص فيتامين D؟

• الاسقربوط

• الكساح

• فقر الدم

• السكري

مرحباً يا إليجاه! هل تعلم أي معدن يساهم بشكل كبير في تكوين الهيموجلوبين في الدم؟

• الكالسيوم

• الصوديوم

• الحديد

• الماغنسيوم

يا أصدقاء، هل أنتم مستعدون لاكتشاف مجموعة غذائية مليئة بالألياف والفيتامينات؟ تخيلوا أن نوح وأرجون وجيمس يتنافسون لمعرفة أي مجموعة هي الأفضل! ما هي المجموعة التي تحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات؟

• مجموعة الألبان

• مجموعة اللحوم

• مجموعة الكربوهيدرات

• مجموعة الفواكه والخضروات

يا أصدقاء، هل أنتم مستعدون لتحدي غذائي ممتع؟ ما هو الغذاء الذي يحتوي على النسبة الأكبر من الأغذية التالية؟ لنرى من سيكون الأسرع في الإجابة، هل هو جيمس، أبيجيل، أم آيدن؟

• البسكويت

• البيض

• التفاح

• الدجاج