Atletik Quiz

Apa yang dimaksud dengan lari cepat dalam atletik?

• Berlari dengan kecepatan sedang dalam jarak pendek

• Lari dengan kecepatan rendah dalam jarak pendek

• Berjalan dengan kecepatan tinggi dalam jarak panjang

• Lari cepat dalam atletik adalah lari dengan kecepatan tinggi dalam jarak pendek atau menengah.

Berapa panjang lintasan lari cepat dalam perlombaan atletik?

• 50 meter for men and 40 meter for women

• 200 meter for men and 150 meter for women

• 75 meter for men and 60 meter for women

• 100 meter for men and 80 meter for women.

Bagaimana teknik yang benar untuk melakukan lompat jauh dalam atletik?

• Melakukan langkah awal yang lemah dan lambat

• Teknik yang benar untuk melakukan lompat jauh dalam atletik adalah dengan melakukan langkah awal yang kuat, mempertahankan kecepatan, dan melakukan lompatan dengan posisi tubuh yang tepat.

• Melakukan lompatan dengan posisi tubuh yang tidak stabil

• Memperlambat kecepatan saat mendekati titik lompat

Mengapa pemanasan penting sebelum melakukan latihan atletik?

• Pemanasan hanya akan membuat atlet kelelahan sebelum latihan

• Pemanasan tidak penting, atlet bisa langsung melakukan latihan tanpa masalah

• Pemanasan hanya diperlukan jika cuaca sangat dingin

• Pemanasan penting sebelum melakukan latihan atletik karena dapat meningkatkan suhu tubuh, mempersiapkan otot dan sendi, serta mengurangi risiko cedera.

Apa saja jenis-jenis teknik lari yang digunakan dalam atletik?

• Teknik lari zigzag

• Teknik lari lambat

• Jenis-jenis teknik lari yang digunakan dalam atletik antara lain adalah teknik lari sprint, teknik lari jarak menengah, teknik lari jarak jauh, dan teknik lari gawang.

• Teknik lari cepat

berikut ini yang bukan termasuk cabang olahraga atletik adalah ....

• jalan

• lari

• estafet

• lompat

aba-aba yang digunakan dalam lari jarak pendek atau lari cepat adalah....

• bersedia, ya

• siap, ya

• bersedia, siap

• bersedia, siap, ya!

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf v terbalik. Merupakan posisi pada saat aba-aba …

• bersedia

• siap

• awalan

• berlari

olahaga cabang atletik yang tahapan geraknya awalan, tolakan, dan mendarat adalah ....

• lari sprint

• lari estafet

• lompat jauh

• lempar cakram

pada saat melakukan tolakan pada lompat jauh, gunakanlah ....

• dua kaki

• dua tangan

• kaki tangan

• kaki yang terkuat