Tema 6.Aerobics Methodology Quiz

¿Cuál es el objetivo principal de una clase de aeróbic?

• Mejora de la flexibilidad

• Entrenamiento de fuerza

• Mejora del equilibrio

• Trabajo cardiovascular

¿Cuál es el propósito de subdividir la coreografía final en unidades coreográficas más pequeñas?

• Para ayudar a los estudiantes a asimilar la coreografía

• Para aumentar el nivel de dificultad

• Para hacer la coreografía más compleja

• Para confundir a los estudiantes

¿Cuáles son los dos tipos de estructuras básicas en las clases de aeróbicos?

• Lineal y circular

• Simétrico y asimétrico

• Isométrico e isotónico

• Estático y dinámico

¿Cuál es la principal diferencia entre el estilo y el estilo coreografiado' en aeróbic?

• El uso de música

• La fluidez de los movimientos

• El nivel de dificultad

• El nivel de creatividad

¿Qué herramienta de enseñanza implica cambiar un paso o estructura básica con otros pasos respetando el ritmo musical?

• Reducción

• Variación

• Inserción

• Sumación

¿En qué debe enfocarse el instructor al explicar una coreografía con giros, cambios de plano y desplazamientos?

• Comenzar con cambios de plano, luego giros y finalmente desplazamientos

• Comenzar con giros, luego cambios de plano y finalmente desplazamientos

• Comenzar con giros, luego desplazamientos y finalmente cambios de plano

• Comenzar con desplazamientos, luego cambios de plano y finalmente giros

¿Cuál es el propósito de la repetición al enseñar un nuevo movimiento en aeróbicos?

• Para hacer que la clase sea más larga

• Para confundir a los estudiantes

• Para cansar a los estudiantes

• Para reforzar el aprendizaje

¿Qué debe asegurarse el instructor antes de cambiar los movimientos en una coreografía?

• Que los estudiantes estén aburridos

• Que los estudiantes estén cansados

• Que los estudiantes estén siguiendo la música

• Que los estudiantes estén ejecutando los movimientos correctamente

¿Cuál es el propósito de asegurar la continuidad y fluidez de los movimientos en aeróbic?

• Para hacer la clase más entretenida

• Para mantener el ritmo cardíaco de los estudiantes

• Para mantener la intensidad de la sesión

• Para hacer la clase más desafiante

¿Cuál es el enfoque principal del instructor al explicar un nuevo paso en aeróbicos?

• Asegurarse de que los estudiantes estén siguiendo la música

• Asegurarse de que los estudiantes estén ejecutando los movimientos correctamente

• Asegurarse de que los estudiantes no estén cansados

• Asegurarse de que los estudiantes estén entretenidos