Здоровий спосіб життя

Цей термін визначає здатність організму реагувати на захворювання.

Який це термін?

Answer explanation

Це поняття означає стан повного фізичного, соціального та психічного

благополуччя. Що це за термін?

Яка частина розуму відповідає за усвідомлення власного існування та усвідомлення світу? Який це термін?

Що ви називаєте внутрішнім годинником, який регулює сон та прокидання?

Оберіть з переліку характеристики здорового способу життя

• Регулярна фізична активність

• Постійний стрес

• Правильне харчування

• Недосипання

Які з нижче перелічених звичок сприяють підтримці здоров'я?

• Відмова від паління

• Щоденне споживання фаст-фуду

• Регулярні заняття спортом

• Недостатнє споживання води

Які ознаки можуть свідчити про добре фізичне здоров'я?

• Енергійність та втомлюваність

• Рівний сон та відпочинок

• Суттєвий приріст ваги

• Відчуття стресу

Ви вирішили покращити своє фізичне здоров'я. Які зниження ризиків захворювань ви оберете?

• Регулярна фізична активність

• Збалансована дієта

• Відмова від тютюнопаління

Щоб підтримувати емоційне здоров'я, як ви будете діяти в стресовій ситуації?

• Практикувати релаксацію

• Звертатися до друзів

• Пошук професійної підтримки

Ви хочете покращити своє соціальне здоров'я. Які кроки ви предприймете?

• Брати участь у групових заходах

• Знаходити нових друзів

• Виявляти емпатію та підтримку