ТЫНЫС АЛУ МҮШЕЛЕРІ. ЖАРАТЫЛЫСТАНУ

ТЫНЫС АЛУ ЖҮЙЕСІНІҢ МҮШЕЛЕРІ?

• МҰРЫН, АУЫЗ ҚУЫСЫ, АСҚАЗАН

• МҰРЫН, КЕҢІРДЕК, БАУЫР

• МҰРЫН, КЕҢІРДЕК, ӨКПЕ

• МҰРЫН, КӨМЕЙ, ТОҚІШЕК

ТЫНЫС АЛУ ЖҮЙЕСІНІҢ БАСТЫ МҮШЕСІ?

• МҰРЫН

• КЕҢІРДЕК

• АУА ТАМЫРЛАРЫ

• ӨКПЕ

АДАМ ӨКПЕСІНІҢ ӘДЕТТЕ КӨЛЕМІ ҚАНДАЙ БОЛАДЫ?

• 2-3 Л

• 3-4Л

• 3-5Л

• 4-6Л

СПОРТПЕН ШҰҒЫЛДАНАТЫНДАРДЫҢ ӨКПЕ КӨЛЕМІ ҚАНДАЙ?

• 3Л

• 5Л

• 7Л

• 9Л

ТЫНЫС АЛУ НЕДЕН ТҰРАДЫ?

• АСҚОРЫТУ МЕН СІҢІРУДЕН

• ДЕМДІ ІШКЕ ТАРТУ МЕН ШЫҒАРУДАН

• ДЕМДІ ІШКЕ ТАРТУ МЕН АСҚОРЫТУДАН

• ШАЙНАУ МЕН ДӘМ СЕЗУДЕН

ӨКПЕГЕ ҚАНДАЙ КҮТІМ ЖАСАУ КЕРЕК?

• ЛАС АУАМЕН ДЕМАЛУ

• ЖАЯУ ЖҮРУ

• СПОРТПЕН АЙНАЛЫСПАУ

• БӨЛМЕНІ ЖЕЛДЕТПЕУ

АДАМ ТЫНЫС АЛҒАНДА КЕУДЕ ҚУЫСЫНДА ҚАНДАЙ ӨЗГЕРІС БОЛАДЫ?

• КЕУДЕ ҚУЫСЫ ҚЫСЫЛАДЫ

• ЕШҚАНДАЙ ӨЗГЕРІС БОЛМАЙДЫ

• АУА СЫРТҚА ШЫҒАДЫ

• КЕУДЕ ҚУЫСЫ КЕҢЕЙЕДІ