PRE-TEST MATERI 1

Batas maksimal asupan gula harian berdasarkan rekomendasi Kemenkes RI adalah?

• 40 gram

• 50 gram

• 3 sdt

• 4 sdt

Faktor Risiko Penyakit Diabetes Mellitus (DM) Yang Bisa Diubah adalah?​ ​ (a)   ​ (b)   ​ (c)  

• IMT> 25 kg/m2
• Riwayat keluarga dengan DM
• Kurang Aktivitas Fisik
• Usia> 40 tahun
• Diet Tidak Seimbang

Cocokkan gambar dan istilah dari Gejala Utama Penyakit DM berikut!

• Poliuri

• 
• Polidipsi

• 
• Polifagia

• 

Penyakit Diabetes Mellitus diketahui dari hasil pemeriksaan:

Kadar glukosa darah sewaktu (GDS) yaitu ​​ ​ (a)   pada plasma vena dan darah kapiler

ATAU

Kadar glukosa darah puasa (GDP) yaitu ​​​ (b)   pada plasma vena dan ​ ​ (c)   pada darah kapiler

• >= 200
• >= 126
• >=100
• 140-199
• 100-125

Tiga penyakit ini saling berhubungan erat satu sama lain yaitu ​ (a)   ​,​ (b)   , dan ​ (c)  

• Diabetes Mellitus
• Penyakit jantung
• Penyakit Ginjal
• Penyakit Kanker
• Penyakit Paru

Yang harus dilakukan untuk mencegah DM adalah ​ (a)   ​ , (b)   , ​ ​ (c)  

• Mempertahankan BB ideal
• Menurunkan BB
• Rutin beraktivitas fisik 30menit/hari
• Berolahraga berat
• Mengurangi asupan gula, garam dan lemak jenuh
• Makan sesuai keinginan

​ Faktor risiko terjadinya kanker secara umum adalah? ​ (a)   , ​ (b)   ​ , (c)   , ​ ​ dan (d)  

• Diet tidak sehat
• Konsumsi alkohol
• Obesitas
• Diet ketogenik
• Merokok
• Berolahraga

​ Cara mencegah terjadinya kanker paru adalah?​ (a)   , ​ ​ (b)   , ​ (c)   dan ​ (d)  

• Berhenti merokok
• Menghindari bulu binatang
• Menghindari bahan karsinogen
• Konsumsi junk food
• Konsumsi diet seimbang
• Berolahraga teratur

Gejala kanker payudara bisa dideteksi sendiri dengan melakukan?

• SADANIS

• SAFARI

• SAMARI

• SADARI

Periksa Payudara Sendiri dilakukan tiap?

• Setahun sekali

• Seminggu sekali

• Sebulan sekali

• Sehari sekali