Ansiedad y estrés. TCAE

Señala la correcta:

• La respuesta emocional del estrés es la ansiedad

• La respuesta emocional de la ansiedad es el estrés

• Ambas son correctas

Un agente estresor:

• Puede ser un embarazo

• Puede ser un ascenso de trabajo

• Puede ser una crisis nacional

• Todas son ciertas

Es una manifestación fisiológica de la ansiedad:

• Taquicardia

• Relajación muscular

• ralentización respiratoria

• Todas lo son

La adaptación del individuo al estrés:

• Es física

• Es emocional

• EL individuo se adapta de ambas formas

Fase de alerta general, en la que aparecen cambios para contrarrestar las demandas del estrés

• Fase de resistencia

• Fase de alarma

• Fase de agotamiento

• Fase de recuperación

Los cambios hormonales, son estresores:

• Personales

• Sociales

• laborales

• Familiares

Fase en la que desaparecen los síntomas ansiosos

• Fase de alarma

• Fase de agotamiento

• Fase de adaptación

Fase en la que disminuyen las defensas porque se han superado los recursos de la persona

• Fase de alarma

• Fase de agotamiento

• Fase de resistencia

Las alteraciones en la relación de pareja, situaciones de maltrato... son:

• estresores sociales

• Estresores familiares

• Estresores personales

Las respuestas al estrés, de corte psicológico, son:

• Emocionales

• Cognitivas

• Conductuales

• Todas son respuestas psicológicas