PJOK kia

Sebelum melakukan aktivitas olahraga diharuskan melakukan...

• Makan

• Istirahat

• Pemanasan

• Lari

Pemanasan bertujuan mencegah cedera dan sangat penting dilakukan sebelum...

• Tidur

• Mandi

• Olahraga

• Makan

Gerakan yang dilakukan pada gambar di atas termasuk dalam gerak...

• Lokomotor

• Refleks

• Manipulatif

• Non Lokomotor

Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar di atas merupakan gerakan...

• Berdiri

• Berjalan

• Berlari

• Melompat

Posisi badan yang benar pada saat berjalan adalah...

• Tegak

• Condong ke belakang

• Condong ke depan

• Membungkuk

Gambar dibawah ini merupakan gerakan

• lari zigzag

• diam

Sikap yang benar saat berjalan pandangan mengarah ke...

• Ke belakang

• Kedepan

• Kesamping kanan

• Kesamping kiri

Gambar di atas Josua sedang melakukan gerakan...

• Berjalan

• Berlari

• Melompat

• Berdiri

. Latihan gerakan melompat yang dilakukan josua bertujuan untuk menguatkan otot . . . .

• punggung

• kaki

.Josua melakukan latihan melompat dengan pandangan mengarah ke….

• ke depan

• ke bawah