.......... الْغِذَاءُ الطَّيِّبُ يَحْتَوِى عَلَى

•   الشَرَابِ

• الْمَوَادُ الضَرُوْرِيَّةِ

• الْمَأْكُوْلاَتِ

•   الْفِيْـَتامِيْنَاتِ

     الرَّاحَةُ الْكَافِيَةُ ضَرُوْرِيَّةٌ. وَمِنْ أَهَمِّ الرَّاحَةِ ...........

• الدَّرْسِ

• النَّوْمِ

• الرِّيَاضَةُ

•  الْقِرَاءَةِ

  مَاذَا تَعْرِفُ الغِذَائِيَّةَ مِنَ الْبُرْتُقَالِ؟

•    البَرُوْتِيْنَاتِ

•    الْحَدِيْدِ

•   الْفِيْتَامِيْنَاتِ

• الْكَرْبُوْهِيْدرَاتِ

.............. مَا الْغِذَاءُ الَّذِيْ يَحْتَوِى عَلَى الْبَرُوْتِيْنَاتِ؟

• 
• 
• 
• 

1.         هّذِهِ أَنْوَاعُ الرِّيَاضَةِ الْبَدَانِيَّةِ : السِّبَاحَةُ، الْكُرَّةُ الْقَدَامِ، والْجَرْيُ.

............. "مَاذَا الصُّوْرَةُ مِنَ الْكَلِمَة "الْجَرْيُ

• 
• 
• 
• 

   ............... كُرَةُ الْقَدَمِ وَالْمَلاَكَمَةُ وَالْجَرْيُ وَالسِّبَاحَةُ مِنَ الرِّيَاضَةِ

•    الْبَدَنِيَّةِ

•     الْمُفَضَّلَةُ

•   الرُّوْحِيَّةِ

• النَّفْسِيَّةِ

. يَجِبُ عَلَى الْمُسْلِمِيْنَ أَنْ ......... عَلَى الصَّلَوَاتِ الْخَمْسِ

• يَتْرُكَ

• يُنْعِمَ

• يَحْتَوِي

• يُحَافِظ           

الطَّبِيْبُ ............. الْمَرِيْضَ أَنْ يُمَارِسَ رِيَاضَةَ النَّفْس.

• يَنْهَى

• يَنْصَحُ

• يَصُدُّ

• يَغْضَبُ

الصِّحَةُ نِعْمَةٌ عَظِيْمَةٌ مِنَ .............لِلإِسْنْسَانِ.

• النَّاسِ

• الْمَلاَئِكَةِ

• اللّهِ

• النَّبِيِّ

نَسْتَطِيْعُ مُمَارَسَةَ الرِّيَاضَةِ الْبَدَنِيَّةِ فِي الْوَقْتِ .............

• الْعَمَلِ

• الدِّرَاسَةِ

• الْمُنَاسِبِ

• النَّوْم