Search Header Logo

Quiz Kebugaraan Jasmani

Authored by Ilham Putra

Physical Ed

2nd Grade

Used 1+ times

Quiz Kebugaraan Jasmani
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Kondisi tubuh yang kuat karena kurang tidur

Kondisi tubuh yang sehat dan kuat karena aktifitas fisik yang teratur

Kondisi tubuh yang sehat karena makanan tidak sehat

Kondisi tubuh yang lemah karena kurang aktifitas fisik

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berapa kali sebaiknya kita berolahraga dalam seminggu?

Setiap bulan sekali

Tidak ada jawaban tunggal, tergantung pada faktor individu.

Tidak perlu berolahraga

Hanya saat merasa bosan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah berjalan kaki termasuk kegiatan kebugaran jasmani?

Mungkin

Hanya sedikit membantu

Ya

Tidak

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan 3 contoh olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani!

Lari, renang, dan angkat beban.

Berjalan pelan, duduk diam-diam, dan berbaring sepanjang hari

Makan makanan cepat saji, minum minuman bersoda, dan merokok

Bermain game online, menonton TV, dan tidur

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa penting untuk menjaga kebugaran jasmani?

Kesehatan jasmani tidak berpengaruh pada kesejahteraan secara keseluruhan

Hanya untuk tampil lebih menarik secara fisik

Untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Karena tidak ada yang penting dari menjaga kebugaran jasmani

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa manfaat dari melakukan peregangan sebelum berolahraga?

Meningkatkan risiko cedera otot dan menurunkan fleksibilitas tubuh

Tidak ada manfaatnya, hanya membuang waktu

Membuat tubuh lebih kaku dan sulit bergerak

Mengurangi risiko cedera otot dan meningkatkan fleksibilitas tubuh

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana cara meningkatkan kekuatan otot tubuh?

Mengurangi asupan protein

Mengonsumsi makanan berlemak

Melakukan latihan kekuatan.

Tidak melakukan aktivitas fisik

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?

Discover more resources for Physical Ed