kişisel hijyen, beslenme

Kişisel hijyen tanımı için hangisi doğrudur?

• Bireyin sağlığını sürdürmek için yaptığı Özbakım uygulamalarını içerir

• Bireyin refahı için hijyenik ortamların oluşmasını sağlar

• Gıdaların saklanma koşullarını içerir

• Hastanelerin hijyenik ortamlarını sağlar

Hangisinden sonra el yıkama işlemine gerek yoktur?

• Çöp ve atıklara dokunulduğunda

• Televizyon izledikten sonra

• Tuvalet gereksinimlerinin giderilmesinden sonra

• Kimyasallarla, elleri kirleten şeylerle ve boyalarla uğraştıktan sonra

Sağlıklı bir atıştırmalık örneği aşağıdakilerden hangisidir?

• Çikolata bar

• Fast food hamburger

• Elma dilimleri, badem

• Cips

Dengeli beslenmenin anlamı nedir?

• Sadece fast food tüketimi

• Bir besin grubuna ağırlık verme

• Tüm besin gruplarından dengeli alım

• Gün boyu hiç yemek yememek

sağlıklı dişler için Diş macunu içinde hangi mineralin bulunması zorunludur?

• Florür

• Klor

• Magnezyum

• Sodyum

Hangi vitaminin eksikliğinde diş yapısında bozukluklar oluşur?

• C vitamini

• D vitamini

• A vitamini

• B Vitamin

Ağız ve diş sağlığı hakkında aşağıda verilen bilgilerden hangisi doğrudur ?

• Ağrıyan dişin üzerine alkol veya kolonya bastırılmalı.

• Diş etleri kanıyorsa diş fırçalanmamalıdır.

• Dişleri sert bir şekilde bastırarak fırçalayarak dişlerimizi daha iyi temizlemiş oluruz.

• Diş rengi insandan insana değişebilir sarı dişler sağlıksız dişlere sahip olduğumuzu göstermez.

Tırnak bakımınıza dikkat ediyor musunuz? Tırnaklarınızı ne sıklıkta kesersiniz?

• Haftada bir

• İki haftada bir

• Ayda bir

• Nadiren

resimde hangi besin öğelerini içeren bir tabak görülmektedir?

• Sadece protein

• Karbonhidrat ve lif

• Vitamin ve mineral

• Protein, karbonhidrat ve vitamin