PH IV PJOK BAB PENCAK SILAT

Gerak lokomotor dalam pencak silat dapat dilihat dalam gerakan ...

• kuda-kuda

• langkah

• tendangan

• pukulan

Lina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi serangan tangan. Lina mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang dilakukan Lina disebut . . . .

• dorongan

• bandulan

• tusukan

• meninju

Berikut bukan gerak non lokomotor dalam pencak silat yaitu ...

• sikap

• kuda-kuda

• elakan

• geseran

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak lokomotor dalam serangan tangan pada pencak silat, yaitu . . . .

• sikap tegak dan sikap langkah dengan kombinasi dorongan

• sikap kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi hindaran

• pola gerak langkah lurus dan berkelok-kelok dengan kombinasi tendangan

• sikap kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi pukulan

  melangkah lurus

Perhatikan gambar berikut!

Gerak nonlokomotor yang terdapat dalam gerak dasar tersebut ialah ...

• mengayun lengan

•  mengayun kaki 

• menggeser kaki

• menekuk kaki

Dandi melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi elakan. Cara melakukan kuda-kuda tengah dengan menggeserkan kaki kanan ke arah . . . .

• depan

• belakang

• samping kiri

• samping kanan

 Berikut yang bukan merupakan bentuk sikap kuda-kuda pada olahraga pencak silat yaitu ...

• kuda-kuda depan

• kuda-kuda bawah

• kuda-kuda silang

• kuda-kuda Tengah

Dewi melakukan variasi kuda-kuda dengan kombinasi pukulan. Posisi awal Dewi berdiri di pusat arah mata angin. Dewi menggeser kaki kanan ke depan. Kaki depan ditekuk. Kemudian, Dewi menekuk tungkai kaki belakang. Kaki depan lurus. Dilihat dari gerakannya, Dewi melakukan variasi . . . .

• kuda-kuda tengah dan kuda-kuda depan

• kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping

• kuda-kuda depan dan kuda-kuda belakang

• kuda-kuda samping dan kuda-kuda belakang

Teknik belaan yang dilakukan dengan mengadakan kontak fisik secara langsung

disebut ...

• tangkisan

• pukulan

• elakan

• hindaran

Perhatikan gambar variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat di samping!

Gambar tersebut menunjukkan gerakan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi . . . .

• pukulan

• tendangan

• elakan

• tangkisan