Kraul-Schwimmen Quiz

Was ist neben der Kondition von Michael Phelps am wichtigsten, um beim Kraul-Schwimmen erfolgreich zu sein?

• Wasserlage

• Armkraft

• Atemtechnik

• Beinschlag

Warum ist die Körperspannung beim Kraul-Schwimmen von Bedeutung?

• Um die Arme zu entlasten

• Um die Atmung zu kontrollieren

• Um die Wasserlage zu verbessern

• Um schneller zu schwimmen

Was ist ein häufiger Fehler bei der Beinarbeit von Anfängern beim Kraul-Schwimmen?

• Fehlende Körperspannung

• Beinschlag aus den Knien

• Zu starke Konzentration auf den Armzug und zu wenig auf Beinschlag

• Zu schneller Beinschlag oder zu langsamer Beinschlag

Wann sollte der Kopf beim Kraul-Schwimmen unter Wasser sein?

• Beim Einatmen

• Beim Atmen

• Beim Armzug

• Beim Ausatmen

Was kann die Wasserlage beeinträchtigen, wenn es zu schwach ist?

• Kopfhaltung

• Beinschlag

• Atmung

• Muskulatur

Was ist ein Tipp, um die Wasserlage beim Kraul-Schwimmen zu verbessern?

• Beinschlag vernachlässigen

• Unkontrollierte Bewegungen ausführen

• Kopf unter Wasser halten

• Armkraft trainieren

Was ist ein weiterer Tipp, um die Wasserlage zu verbessern?

• Bewusstes Schwimmen (Bewegungen genau ausführen)

• Unregelmäßiger Beinschlag

• Schneller atmen

• Kopf unter Wasser halten

Was führt dazu, dass wir mit dem Beinschlag besonders schnell schwimmen?

• Fahrrad-Fahren

• Heckantrieb

• Kopfhaltung

• Armkraft

Was kann die Wasserlage beim Kraul-Schwimmen verbessern?

• Beinarbeit

• Atmung

• Körperspannung

• Armkraft

Was kann die Wasserlage beim Kraul-Schwimmen beeinträchtigen?

• Kopf unter Wasser halten

• Konzentration auf den Armzug

• Unkontrollierte Bewegungen

• Fehlende Körperspannung