UJIAN SUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK KELAS XI TAHUN 2023

Tehnik dasar menendang diterapkan untuk mendapatkan gerak menendang atau mengoper bole ke teman yang baik dan benar, Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan….

• kura-kura bagian dalam

• kura-kura bagian luar

• kaki bagian luar

• kaki bagian dalam

• Punggung kaki

Kemampuan seseorang dalam menyesuaikan gerak yang diingkinkan dapat memudahkan untuk melakukan semua jenis aktivitas olahraga,dalam sepakbola kita di tuntut untuk dapat melakukan gerak dengan benar dibarengi dengan kemampuan badan/tubuh yang baik pula, Sikap badan/tubuh yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah….

• condong dan membungkuk ke depan

• condong ke samping kiri

• condong ke samping kanan

• condong ke belakang

• condong ke depan

Salah satu tehnik yang digunakan saat duel diudara, berusaha meraih bola dengan kepala bahkan sampai dengan memasukan bola ke gawang lawan. Dibawah ini Posisi perkenaan bola yang benar bertujuan untuk membuang bola lebih jauh/melayang lebih jauh adalah mengunakan kaki bagian …

• kepala bagian depan (kening)

• kepala bagian tengah

• kepala bagian atas

• kepala bagian belakang

• kepala bagian samping

Perhatikan gambar !

mempertahankan daerah agar tidak mudah diterobos serangan dari lawan, menjaga agar gawang tidak kemasukan bola dan merebut bola dari lawan, Pola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan dinamakan

• total football

• zone marking

• zone defence

• total marking

• Man to man

Meskipun tujuan permainan sepak bola adalah mencetak gol sebanyak mungkin ke gawang lawan, pemain juga perlu mempertahankan gawangnya sendiri. Terlebih lagi, kiper yang bertugas sebagai penjaga gawang, menjadi penentu keberhasilan tim dalam memenangkan suatu pertandingan, dalam susunan pemain sepak bola, pemain yang bebas disebut ….

• Center back

• Penyerang

• Pertahanan

• penjaga gawang

• libero

Extra time adalah waktu tambahan ketika laga dalam 90 menit atau 45 menit kali 2 babak berakhir imbang tetapi harus ada satu tim pemenang untuk maju ke tahap berikutnya. Durasi babak perpanjangan waktu adalah 30 menit (2 x 15 menit) dalam dua babak, club yang dinyatakan sebagai pemenang mampu mencetak gol sebelum berakhir babak tambahan. Sistem ini dikenal dengan istilah ….

• golden gol

• Adu penalti

• silver gol

• Goal kick

• sudden death

Perhatikan gambar !

Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket ….

• Asia

• Forehand

• Backhand

• Amerika

• Inggris

suatu tindakan memukul bola dengan keras menggunakan teknik tertentu agar bola bisa memasuki lapangan lawan dengan harapan tidak bisa dibendung oleh regu lain sebagai lawan dalam permainan, sehingga bisa meraih nilai.  Salah satu cara yang sering dilakukan para atlet yakni dengan permainan nething,Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan...

• di belakang net

• menjauh dari net

• di bawh net

• di atas net

• di depan net

Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar...

• porehand grip

• England grip

• American grip

• Backhand grip

• doflin

Lompat jauh adalah nomor lapangan dalam cabang olahraga atletik yang mengkombinasikan gerakan melompat dengan menggunakan tehnik dan mencapai jarak sejauh mungkin, meskipun terlihat sederhana lompat jauh di sebut sebagai nomor lapangan yang paling sulit di tekuni.

Berikut cara melakukan lompat jauh dengan benar

-        Tumpuan menggunakan kaki tumpu terkuat

-        Melakukan dorongan tepat pada papan

Pernyataan diatas ialah keterampilan gerak saat tubuh pada posisi…

• Persiapan awal

• Tolakan

• Siap

• Melayang di udara

• Melompat