SAS GANJIL 2023/2024 PJOK

Gerak menirukan sayap kupu-kupu terbang ditunjukan dengan gambar . . .

• 
• 
• 
• 

Menirukan gerakan seperti gambar di samping, dapat meningkatkan kekuatan otot . . .

• Kepala

• Bahu

• Pinggang

• Kaki

Mengayun kedua lengan ke depan dan ke belakang secara bergantian, disertai dengan gerakan menekuk lutut, disebut gerakan . . .

• Gerakan kesegaran

• Gerakan ritmik

• Gerakan ketangkasan

• Gerakan burabah arah

Senam yang diiringi dengan irama disebut . . .

• Senam massal

• Senam irama

• Senam lantai

• Senam ketangkasan

Kegunaan yang paling utama dari pakaian adalah . . .

• Melindungi Tubuh dari hawa dingin dan panas

• Untuk dijemur

• Untuk bergaya

• Untuk disimpan dilemari

Sikap atau gerakan pada gambar di samping adalah gerakan menirukan kapal terbang, yang berguna untuk melatih . . .

• Kekuatan tangan

• Daya tahan tubuh

• Keseimbangan tubuh

• Kelincahan tubuh

Gerakan melempar bola, seperti yang ditunjukan pada gambar di samping, disebut dengan gerakan . . .

• Gerak Lokomotor

• Gerak Manipulatif

• Gerak Non Lokomotor

• Gerak Non Manipulatif

Gerakan melempar bola, seperti yang ditunjukan pada gambar di samping, disebut dengan gerakan . . .

• Gerak Lokomotor

• Gerak Manipulatif

• Gerak Non Lokomotor

• Gerak Non Manipulatif

Olahraga  berikut yang menggunakan gerak memukul dengan tongkat, melempar dan menangkap bola adalah . . .

• Basket

• Pingpong

• Kasti

• Tenis

Permainan tradisional berikut yang menggunakan gerak berjalan dan berlari adalah . . .

• Bentengan

• Congklak

• Engklek

• Dagongan