Ισσοροπημένη Διατροφή

Πρέπει να πίνουμε πολύ

• Νερό

• Καφέ

• Γρανίτα

• Κρασί

Κάνει καλό στα κόκκαλα

• Ψωμί

• Νερό

• Γάλα

• Γλυκά

Πρέπει να τρώμε καθημερινά

• Κρέας

• Γλυκά

• Καραμέλες

• Φρούτα

Καταστρέφει τα δόντια

• Ζάχαρη

• Γάλα

• Φρούτα

• Νερό

Είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα

• Απογευματινό

• Βραδινό

• Πρωινό

• Σνακ

Δεν πρέπει να τρώμε πολλά

• Φασόλια

• Γλυκά

• Φρούτα

• Νερό

Μας κάνουν καλό στην υγεία

• Σνακ

• Όσπρια

• Γλυκά

• Αλλαντικά

Είναι καλό να περιέχει το πρωινό μας

• Πρωτεΐνες

• Υδατάνθρακες

• Ασβέστιο

• Όλα τα παραπάνω

Δεν......πάρα πολύ πριν κοιμηθώ

• Παίζω

• Τρώω

• Πίνω

• Γελάω

Περισσότερη βιταμίνη C περιέχει

• Καρπούζι

• Μπρόκολο

• Μανταρίνι

• Πορτοκάλι