2324 PAAK 2 - PJOK

1. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar dalam olahraga atletik adalah....

• A. Lari
• B. Lompat
• C. Pukul
• D. Jalan

2. Panjang satu putaran lintasan atletik adalah....

• A. 400 meter
• B. 100 meter
• C. 800 meter
• D. 250 meter

3. Kebugaran jasmani sangat berkaitan dengan kemampuan organ tubuh….

• A. Otot dan tulang
• B. Kaki dan tangan
• C. Otak dan jantung
• D. Jantung dan paru-paru

4. Macam gaya dalam olahraga renang berjumlah....

• A. 4 gaya
• B. 3 gaya
• C. 2 gaya
• D. 1 gaya

5. Dalam olahraga lompat tinggi, tempat mendarat setelah kita melompat terbuat dari....

• A. Tanah
• B. Air
• C. Matras
• D. Trampolin

6. Berikut ini gambar yang menunjukkan unsur kelenturan dalam kebugaran jasmani adalah....

• 
• 
• 
• 

7. Gambar dibawah ini merupakan latihan jogging yang bertujuan untuk meningkatkan....

• A. Koordinasi
• B. Daya tahan
• C. Kekuatan
• D. Keseimbangan

8. Berikut ini gambar yang menunjukan renang gaya dada adalah....

• 
• 
• 
• 

9. Gambar dibawah ini merupakan salah satu nomor lompat dalam atletik yaitu....

• A. Lompat jauh
• B. Lompat galah
• C. Lompat jangkit
• D. Lompat tinggi

10. Gambar dibawah ini merupakan salah satu nomor lempar dalam atletik yaitu....

• A. Tolak peluru
• B. Lempar cakram
• C. Lempar lembing
• D. Lontar martil