Стресс

Что представляет собой стресс?

• Состояние чрезмерно сильного и длительного физического напряжения

• Состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения

• Состояние спокойствия и умиротворения

• Состояние чрезмерной радости

Какой результат может быть одинаковым при различных событиях, вызывающих стресс?

• Горе и радость

• Отчаяние и радость

• Страх и радость

• Горе и страх

Что означает термин 'фрустрация' в переводе с латинского?

• Страх

• Обман

• Гнев

• Радость

Какой физиологический механизм развивается после появления доминанты в коре головного мозга?

• Увеличение уровня серотонина

• Выделение большой порции адренокортикотропного гормона (АКТГ)

• Уменьшение уровня адреналина

• Уменьшение активности гипоталамуса

Что происходит под влиянием гормонов стресса, выделяемых надпочечниками?

• Снижение частоты и силы сокращений сердца

• Понижение кровяного давления

• Увеличение частоты и силы сокращений сердца

• Снижение уровня адреналина в крови

Что происходит с организмом во время стресса?

• Улучшается память

• Повышается кровяное давление

• Понижается кровяное давление

• Повышается уровень счастья

Какой способ помогает снизить значимость конфликта?

• Подавить эмоции

• Подумать об альетрнативном развитии ситуации

• Извлечь пользу из неудачи

• Избегать общения с близкими

Какой метод помогает быстро привести себя в спокойное состояние?

• Физическая нагрузка

• Просмотр фильма ужасов

• Пить кофе

• Прослушивание громкой музыки

Что помогает снизить психическое напряжение?

• Демонстрация эмоций

• Активизация чувства юмора

• Изоляция от окружающих

• Просмотр тяжелых драм

Какой способ помогает улучшить результативность деятельности?

• Не обращать внимание на тактические приемы

• Избегать подготовки к заданию

• Сосредоточиться на анализе причин и технических деталях задания

• Сосредоточиться на значимости результата