SOAL PAS PJOK GANJIL KLS 8B 20224/2025

 

Bola Basket

Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Melakukannya tidak bisa sembarangan, sebab jika kalian  memegang bola dengan baik, kalian akan lebih mudah mengendalikan bola. Tentunya hal ini sa.ngat mempengaruhi kualitas permainan anda.Caranya memegang bola adalah letakkan kedua tangan Grameds di kanan kiri bola. Agar bola tidak mudah terlepas, jemari Grameds harus direnggangkan atau dibuka lebar. Posisi tangan ini sangat penting dilakukan, baik untuk menerima bola ataupun akan melakukan operan ke teman.

Jawablah pertanyaan di bawa ini sesuai uraian yang ada di atas !

1.  Bagaimanakah posisi jari jari Tangan yang paling tepat dala memegang Bola Basket ……..

•      Terbuka                                        

•        Dikepal                                          

• Tertutup

• Di Genggang

Setelah menguasai teknik memegang bola, kita perlu banget menguasai teknik mengoper bola ke teman. Sebab dalam permainan , kita tidak mungkin membawa bola tanpa melakukan operan sama sekali.    Teknik yang tertera pada gambar disamping ini  di sebut ……

• Operan setinggi dada ( Chest Pass )           

                                                         

• Lay up 

• Shuting

•  pivo

3. Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket dapat di mainkan di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup. 

•    Jumping

•     Passing

•    Dribbling

•     Shooting

 

5. Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkan bola basket kedalam ring     dinamakan ....

•    Shooting                                

• Pivot

• Chest Pass

•   Drabblin

 

Sesua dengan gambar yang ada di samping tim kuning melakukan Block, padahal Tim putih sedang melakukan .............

• Smass

• Speck

• Block

• Servis

7. Sesuai gambar yang ada disamping ini Perkenaan bola dengan tangan saat passing atas adalah . . . . 

•  

      bagiantelapaktangan

•    

     bagianujungjari-jaritangan

•      bagianluasjari-jaritangan

•     bagianjari-jari tangan

Nah, untuk dapat bermain bola voli dengan baik, minimal harus menguasai teknik-teknik dasar. Teknik dasar bola voli yang harus dikuasai dapat dibilang sangat beragam.

Teknik dasar permainan bola voli

Servis adalah pukulan bola yang dilakukan dari belakang garis akhir lapangan permainan sampai melewati net menuju ke daerah lawan. Teknik ini biasanya dilakukan dengan pukulan keras dan kecepatan tinggi.

Tujuannya agar pemain lawan tidak dapat mengendalikan bola serta mendapatkan angka. Ada bermacam-macam jenis servis, yaitu servis atas kepala (overhead service), servis tangan bawah

Passing adalah mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri. Passing dalam permainan bola voli dibedakan menjadi dua macam, yaitu passing atas dan passing bawah.

Passing atas sering digunakan apabila ada bola yang datang berada di atas kepala atau berhadapan lurus dengan posisi badan dan untuk menerima service. Passing atas juga biasa digunakan oleh tosser untuk mengumpan kepada teman yang akan melakukan smes.

Sedangkan dalam permainan bola voli, passing bawah di gunakan untuk pertahanan sebuah tim.

Jawablah soal di bawa ini berdasarkan uraian di atas !

 

8. Pukulan Bola pertama yang di lakukan di belakan garis Lapangan permainan dengan melalui  atas net ke daerah lawan di sebut dengan ……

•                 Servis                                                             

• Block

•  Smass

•    .passing

Servis adalah pukulan bola yang dilakukan dari belakang garis akhir lapangan permainan sampai melewati net menuju ke daerah lawan. Teknik ini biasanya dilakukan dengan pukulan keras dan kecepatan tinggi.

Tujuannya agar pemain lawan tidak dapat mengendalikan bola serta mendapatkan angka. Ada bermacam-macam jenis servis, yaitu servis atas kepala (overhead service), servis tangan bawah

Passing adalah mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri. Passing dalam permainan bola voli dibedakan menjadi dua macam, yaitu passing atas dan passing bawah.

Passing atas sering digunakan apabila ada bola yang datang berada di atas kepala atau berhadapan lurus dengan posisi badan dan untuk menerima service. Passing atas juga biasa digunakan oleh tosser untuk mengumpan kepada teman yang akan melakukan smes.

Sedangkan dalam permainan bola voli, passing bawah d igunakan untuk pertahanan sebuah tim saat ada serangan oleh lawan

Jawablah soal di bawa ini sesuai dengan uraian di atas !

9. Gerakan mengoper bola kepada teman lalu diteruskan dengan pukulan keras ke daerah  lawan       di sebut . . . . .

• Servis                              

• Smass

•  C. Passing

•    D. Blokin

Passing adalah mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri. Passing dalam permainan bola voli dibedakan menjadi dua macam, yaitu passing atas dan passing bawah.

Passing atas sering digunakan apabila ada bola yang datang berada di atas kepala atau berhadapan lurus dengan posisi badan dan untuk menerima service. Passing atas juga biasa digunakan oleh tosser untuk mengumpan kepada teman yang akan melakukan smes.

Sedangkan dalam permainan bola voli, passing bawah d igunakan untuk pertahanan sebuah tim, saat ada serangan oleh lawan

Jawablah soal di  bawa ini sesuai dengan Uraian yang ada di atas !

9. Gerakan mengoper bola kepada teman lalu diteruskan dengan pukulan keras/Smass ke daerah  lawan di sebut …….

•           Passing             

                                    

• Servis

• Smass

•    Blokin

Teknik dasar lompat jauh – Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan

meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Atau pengertian secara umumnya, lompat jauh dilakukan dengan tujuan mencapai jarak lompatan yang sejauh-jauhnya dengan menggunakan tumpuan salah satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. Untuk melakukannya dengan baik, juga harus memiliki kekuatan, kecepata dan penguasaan teknik lompatan dengan baik.

Pada umumnya gaya yang sering di perlombakan ada tiga, yaitu lompat jauh gaya jongkok, lompat jauh gaya menggantung dan lompat jauh gaya berjalan di udara

Untuk memperoleh suatu hasil yang optimal ketika melakukan lompat jauh, selain melompat harus memiliki kekuatan, daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelentukan dan juga koordinasi gerakan juga harus memahami teknik gerakan lompat jauh

Untuk soal  no. 10  jawabla sesuai dengan Wacana di atas !

10. Apabila para Atlit lompat  Jauh sudah mengantongi kekuatan, daya ledak,  

    Kecepatan dan kelenturan yang maksimal. Maka Atlit tersebut sangat ber-

    Peluang untuk ……..

• Mencapai lompatan yang sejauh jauhnya    

•  Lari secepatnya      

• Menampilkan Gaya lompat

• Lompat  yang sederhana