PJOK kelas 5

Lompat adalah gerakan mendorong tubuh dengan daya tolakan dari...

• Badan

• Kaki

• Tangan

• Tangan dan badan

Berikut ini yang tidak termasuk tahapan yang harus dikuasai dalam lompat jauh adalah...

• Awalan

• Tolakan

• Sikap drible

• Sikap mendarat

Sikap mendarat pada lompat jauh dilakukan pada tumit, kaki harus...

• Terbuka

• Diangkat

• Rapat

• Mengeper

Lompat jauh dilakukan dengan awalan adalah...

• Lari

• Jalan

• Menolak

• Mendarat

Lompat jauh pada saat melayang di udara kita harus menjaga

• Keseimbangan badan

• Keseimbangan kaki

• Keseimbangan tangan

• Keseimbangan kepala

Teknik tolakan atau tumpuan kaki dalam lompat jauh dilakukan dengan kaki yang...

Atletik adalah induk dari semua cabang olahraga yang tertua terdiri dari jalan, lari, ...t Dan ...r

Perpindahan tempat bertumpu dari satu tempat ketempat yang lain disebut...

• Langkah

• Kuda-kuda

• Tegak

• Pasang

Sikap kuda-kuda tengah dalam olahraga pencak silat kedua kaki di..

• Rapatkan

• Tegakkan

• Lebarkan

• Kangkang/ sejajar

Gambar diatas adalah gerakan kuda-kuda..

• Depan

• Belakang

• Samping

• Silang