PJOK KELAS 6 SMT 1

KEMAMPUAN TUBUH MELAKUKAN AKTIVITAS YANG LAMA TANPA MENGALAMI KELELAHAN ADALAH PENGERTIAN DARI ...

• DAYA TAHAN

• KEKUATAN

• KECEPATAN

• KELINCAHAN

KEMAMPUAN OTOT UNTUK MELAKUAKAN PEKERJAAN BERLEBIH DI SEBUT DENGAN ...

• KELINCAHAN

• KEKUATAN

• DAYA TAHAN

• KECEPATAN

kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya adalah pengertian dari ...

• Kecepatan

• Daya tahan

• Kelincahan

• Kekuatan

kemampuan gerak tubuh untuk mengubah arah atau posisi tubuh secara fleksibel dengan cepat dan tepat dengan gerakan-gerakan lainnya tanpa kehilangan keseimbangan pengertian dari ...

• Daya tahan

• Kekuatan

• Kelincahan

• Kecepatan

Gerakan dasar dalam bela diri pencak silat, kecuali ….

• Pukulan

• Tendangan

• Hempasan

• Tangkapan

Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu .....

• Squat jump

• Sit up

• Handstand

• Gerobak dorong

Pencal silat berasal dari ...

• MALAYSIA

• CHINA

• INDONESIA

• JEPANG

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh atau anggota tubuh yang menjadi sasaran serangan lawan disebut ....

• Elakan

• Hindaran

• Tangkisan

• Pukulan

Gerakan pull up dilakukan dengan menggunakan ....

• Balok besi

• Karet

• Palang kayu/besi

• Matras

Berikut yang merupakan teknik serangan dalam pencak silat, yaitu ....

• Menangkap

• Melempar

• Tendangan

• Menyundul