muneerah

مجموعه القوى الداخليه والخارجيه التي تؤدي إلى استجابه انفعاليه حادة ومستمره

• الضغوط الحياتيه

• الصراع

• مهارة تحديد الاهداف

• لا شي مما ذكر

من أنواع مصادر الضغوط الحياتيه

• داخليه

• خارجيه

• داخليه خارجيه

• جميع ماسبق

تجعله يضع المشكله في حجمها الطبيعي

• الصلاة

• الايمان بالقدر خيره وشره

• ادارة المشاعر

• الاسترخاء

فهم مشاعر الآخرين

• الايمان بالقدر خيره وشره

• الصلاه

• ادارة المشاعر

• الاسترخاء

من سنة الحياه التعرض لهذه الضغوط

• الايمان بالقدر خيره وشره

• الصلاه

• الاستراخاء

• ادارة المشاعر

الاضطراب بالذاكره

• الصلاه

• الاسترخاء

• ادارة المشاعر

• العلاج النفسي

ينعكس ايجابياً على نفسية الإنسان

• الاسترخاء

• الصلاه

• ممارسة الرياضه