Računalo i zdravlje

Koja slika prikazuje ispravan način sjedenja za računalom?

• 
• 

Gdje trebamo provoditi više vremena?

• Za računalom

• U prirodi

• U zatvorenom prostoru

Ruka na slici ispravno drži miš.

• Točno

• Netočno

Odaberi točnu tvrdnju

• Uz računalo smijem sjediti više od 3h.

• Nakon 30 minuta sjedenja potrebno je razgibati se.

• Ne trebam paziti kako sjedim za računalom.

Ako za računalom sjedim pravilno

• Leđa su mi savinuta

• Pogled mi je prema dolje

• Leđa su mi ravna

• Oči mi gledaju u sredinu zaslona

Primjereno vrijeme za računalom je 30 minuta, a sve više od toga može nam naštetiti

• Točno

• Netočno

Nakon rada na računalu potrebno je baviti se nekom aktivnošću

• Točno

• Netočno

Pravilno sjedenje za računalom nije važno za zdravlje

• Točno

• Netočno

Ne smijemo puno vremena provoditi uz računalo. Bolje da ga provodimo uz prijatelje u raznim aktivnostima na

Nepravilni načini sjedenja uz računalo su:

• Stopala ravno na podu

• Iskrivljena leđa

• Miš i tipkovnica predaleko

• Monitor previsoko