Quiz sobre Redução do Estresse

O que o médico disse a Lucy sobre o estresse?

• Ela deveria dormir mais

• Ela deveria trabalhar mais horas

• Ela deveria tentar reduzir o estresse

• Ela deveria fazer mais exercícios

Por que Mark sugeriu que Lucy procurasse aconselhamento para reduzir o estresse?

• Porque ele também está estressado

• Porque ele leu sobre isso online

• Porque ele é amigo dela

• Porque ele é terapeuta

Quais sintomas médicos básicos Lucy mencionou para Mark?

• Tontura e febre

• Dor de cabeça e tontura

• Dor de estômago e febre

• Cansaço e dor de cabeça

O que Mark leu sobre gerenciamento do estresse?

• Que é importante trabalhar mais horas

• Que é importante fazer mais exercícios

• Que é importante identificar as fontes de estresse

• Que é importante dormir mais

Qual foi a principal fonte de estresse identificada por Lucy?

• Problemas financeiros

• Problemas de saúde

• Pressão no trabalho

• Problemas familiares

Por que Lucy está preocupada em falar com seu chefe sobre o estresse?

• Porque ela acha que ele vai rir dela

• Porque ela acha que ele não vai entender

• Porque ela acha que ele vai demiti-la

• Porque ela acha que ele não se importa

O que Mark aconselhou Lucy a fazer em relação ao seu hábito de trabalhar até tarde?

• Ela deveria continuar trabalhando até tarde

• Ela deveria pedir demissão

• Ela deveria tirar férias

• Ela deveria priorizar sua saúde

Por que Lucy sentiu um senso de alívio ao conversar com Mark?

• Porque Mark é um médico renomado

• Porque Mark ofereceu orientação e apoio

• Porque Mark é seu melhor amigo

• Porque Mark é um terapeuta profissional

O que Mark disse a Lucy sobre a priorização do bem-estar?

• Ela deveria priorizar seus estudos

• Ela deveria priorizar seu trabalho

• Ela deveria priorizar seu bem-estar

• Ela deveria priorizar sua vida social

O que Lucy reconheceu como a principal fonte de estresse em sua vida?

• Problemas familiares

• Pressão no trabalho

• Problemas financeiros

• Problemas de saúde