Здоровое питание

Какой овощ очень полезен для зрения?

• Морковь

• Картофель

• Помидор

• Свекла

Что обязательно должен кушать человек?

• 
• 
• 
• 

Какой фрукт больше всего содержит витамина С?

• 
• 
• 
• 

Сколько в день должно быть приёмов пищи?

• Один

• Два

• Три - четыре

• Шесть

На какие элементы расщепляется пища?

• жиры, белки, углеводы

• жиры, токсины, углеводы

• токсины, аминокислоты

Какое блюдо лучше всего подходит для обеда?

• каша

• суп

• гарнир

Назовите лидеров среди продуктов по содержанию белков?

• нежирное мясо, куриная грудка, яйца, творог, дары моря

• нежирное мясо, куриная грудка, яйца, творог, овощи

• нежирное мясо, яйца, творог, фрукты, соевое мясо

Какой витамин получает наш организм во время пребывания на солнце?

• витамин А

• витамин С

• витамин Д

Что НЕ входит в правила здорового образа жизни?

• Правильное питание

• Соблюдение чистоты

• Занятие физкультурой

• Компьютерные игры

Что включает в себя понятие «здоровое питание»?

• Без чипсов и фаст-фуда

• Сбалансированное, из натуральных продуктов

• Любая еда, съеденная с удовольствием, идет на пользу здоровью