Booklet03

1. 下列哪項是蛋白質的功能?
   (1) 為身體提供能量;(2) 強化肌肉;(3) 修復身體組織

• 0. 只有(1)及(2)

• 0. 只有(1)及(3)

• 0. 只有(2)及(3)

• 0. (1)、(2)及(3)

1. “運用單一肌肉在一次收縮所能產生最大的力量。”這是哪一項體適能組合成分的描述?

• 0. 心肺耐力

• 0. 柔韌度

• 0. 肌力

• 0. 肌耐力

1. 以下哪兩項是糖尿病II型的病徵?

2. (1)整天感覺疲倦; (2)尿頻; (3)失眠; (4)容易發脾氣

• 0. 只有(1)及(2)

• 0. 只有(1)及(3)

• 0. 只有(2)及(3)

• 0. 只有(2)及(4)

6. 大衛身高170 cm，體重86.7 kg。他的身體質量指數為__(1)__，屬於__(2)__。

• 0. 25;過重

• 0. 25;肥胖

• 0. 30;過重

• 0. 30;肥胖

6. 以下哪個是評估中央肥胖風險的生理指標?

• 0. 脂肪比例

• 0. 皮摺厚度

• 0. 腰臀圍比例

• 0. 身體質量指數

6. 女性理想的腰臀比例應該低於...

• 0. 0.85

• 0. 0.9

• 0. 1.0

• 0. 1.1

6. ⻑者的平均收縮壓及舒張壓是多少?

• 0. 80/60mmHg

• 0. 109/58 mmHg

• 0. 130/80 mmHg

• 0. 120/80mmHg

6. 以下哪生活方式會增加能量輸入?

• ⻑時間坐着看電視

• 常吃高脂高糖食物

• 少吃高纖食物

• 吸煙