Эмоциональный интеллект

Что такое эмоциональный интеллект

• Способность понимать и управлять своими мыслями
• Умение играть на музыкальных инструментах
• Навык готовить вкусные блюда
• Способность понимать, управлять и выражать свои эмоции, а также понимать эмоции других людей

Способы развить эмоциональный интеллект

• Отсутствие саморегуляции
• Избегание общения с другими людьми
• Увеличение уровня агрессии
• Улучшение навыков общения, практика саморегуляции, развитие эмпатии и социальной компетентности

Эмпатия это...

• Неумение понимать чужие эмоции
• Способность постигать и понимать чувства других людей
• Способность прятать свои чувства
• Отсутствие эмоций

Виды эмоционального интеллекта в психологии

• Самоосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки
• Страх, гнев, печаль, радость, удивление
• Физическое здоровье, питание, сон
• Математический интеллект, лингвистический интеллект, музыкальный интеллект

Признаки высокого эмоционального интеллекта это...

• Математические способности, логическое мышление, физическая сила
• Эмпатия, самосознание, саморегуляция и социальные навыки.
• Недостаток общения, непонимание социальных норм, отсутствие эмпатии
• Отсутствие эмоций, низкая чувствительность, апатия