ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ / ΠΙΕΣΗ / ΔΙΑΒΗΤΗΣ

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

• ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

• ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

• ΚΑΠΝΙΣΜΑ

• ΟΛΑ ΤΑ ΠΙΟ ΠΑΝΩ

Η ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΕΙΝΑΙ ΜΟΡΦΗ ΛΙΠΟΥΣ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ;

• ΝΑΙ

• ΟΧΙ

ΠΟΙΑ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΚΑΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ;

• HDL

• LDL

ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΚΑΛΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

• ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

• ΒΟΥΤΥΡΟ

• ΑΒΟΚΑΝΤΟ

• ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ:

• ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΖΑΧΑΡΗΣ

• ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΑΤΙΟΥ

Η ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΟΡΜΟΝΗ ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΣΤΟ:

• ΣΥΚΩΤΙ

• ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ

• ΑΙΜΑ

• ΠΑΓΚΡΕΑΣ

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΙΝΑΙ:

• ΠΟΛΥΟΥΡΙΑ

• ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

• ΠΟΛΥΔΙΨΙΑ

• ΚΑΝΕΝΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΙ ΕΝΑΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΣ:

• ΦΡΟΥΤΑ

• ΣΟΚΟΛΑΤΕΣ

• ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

• ΛΙΠΑΡΑ ΚΡΕΑΤΑ

• ΟΛΑ ΤΑ ΠΙΟ ΠΑΝΩ

ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΕΙΝΑΙ :

• ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ

• ΒΑΡΕΜΑΡΑ

• ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ

• ΟΛΑ ΤΑ ΠΙΟ ΠΑΝΩ

Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΕΙΝΑΙ:

• 140/90

• 180/120

• 120/80

• ΚΑΝΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΠΑΝΩ