NOS MANTENEMOS SANOS

¿Crees que hay que ir al médico si no se está enfermo? 

• Sí
• no
• Sí, es bueno hacerse al menos un reconocimiento médico al año para revisar el estado de salud.

La salud física se refiere a que el cuerpo funcione bien, sin dolores ni dificultades en todas nuestras actividades.

• Verdadero
• Falso

Las actividades de ocio siempre se realizan…

• con la familia.

• para aprender.

• por gusto y diversión.

Los alimentos que hay que lavar antes de comerlos son....

• Los que se toman crudos, como la fruta y la verdura.

• La carne, la fruta y la verdura

• La bollería, la carne y la fruta.

¿Cuál de los siguientes NO es un hábito saludable?

• Realizar actividad física moderada.

• Tener una alimentación saludable.

• Realizar ejercicio físico intenso y sin descanso.

• Tener una adecuada postura corporal.

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

• Cuidar nuestra higiene

• Tener una alimentación variada

• Hacer ejercicio y dormir bien

• TODAS son correctas

Las personas debemos tener una buena alimentación porque....

• Favorece el desarrollo físico y psíquico

• Previene enfermedades

• Permite la realización de actividad física de forma adecuada

• Todas las anteriores son correctas

Algunos "Hábitos saludables", son:

• Alimentos sanos, deportes, estaciones del año.

• Dieta saludable, deporte de competición, higiene y salud postura.

• Dieta saludable, salud mental, higiene, ejercicio físico, salud postural y del sueño.

• Hábitos saludables y muy saludables.

Selecciona las opciones que son características de una vida saludable.

• Salud mental

• Alimentación

• Actividad social

• Exceso de trabajo

La OMS, define salud cómo...

• Un estado de bienestar físico.

• Un estado de bienestar mental.

• Un estado de bienestar social.

• Todas las anteriores.