Емдік дене шынықтыру

Емдік гимнастика және массаждың негізгі мақсаты

• Аяқ-қол суйектеріне  жаттығу  жасау

• Сіңірлерді тартылтпау

• Буындарды зақымдайтын ауруларға қарсы емдік жаттығулар қолдану

• Булшық етке емдік жаттығулар қолдану

• Булшық етті ширықтыру жаттығулары

Емдік гимнастика туралы оқу құралы жарық көрді

• 1930 ж

• 1925 ж

• 1926 ж

•  1928 ж

•   1923 ж

Остеохондроз ауруларының пайда болу себебі

• Жұйке жұйесінің нашарлауынан

• Бұлшық ет зақымдануынан

• Жұрек жиырылу кұшінің кемуінен

• Омыртқа жотасын  бұлщық ет әлісреуінен

•   Тірек-қимыл аппаратының бұзылуынан

Дұниежұзілік денсаулық сақтау ұйымы аурудың қайта қалпына келу (реабилитация) процесін неше кезен

• Алты

• Бір

• Бес

• Төрт

• Ұш

Қан-тамырлардың зақымдалуы

• Стенокардия

• Сколиоз

• Атеросклероз

• Остеохондроз

• Лордоз

Атеросклероз ауруымен ауырғандарға  пайдалы

• Жаяу 2-3 км жұру

• тамақтану

• Демалу

• Дем шығару

• Конькимен сырғанау

Бауыр қабынуын

• Гастрит

• Плеврит

• Пневмония

• Отит

• Гепатит

Омыртқа аралық шеміршектің тозуы салдарынан көкірек қуысының өзгеруі

• остеохондроз

• Кеуде остеохонрозы

• Радикулит

• Бронхит

• Мойын омыртқа остеохондрозы

Қанның гемоглобинінің саны азаюы

• Гипотония

• Гипоксия

• гипертония

• Анемия

• Гипертермия

Иммунды жұйенің денеден бөгде заттарды шығарып тастау қасиеті

• Иммунитет

• Сыртқы ортамен кұресу

• Сыртқы ортамен байланыс

• Ішкі ортамен кұресу

• Реабилитация