Kuis Masa Pubertas

Apa yang dimaksud dengan perubahan fisik pada tubuh saat masa pubertas?

• Pertumbuhan gigi dan kuku

• Perubahan fisik pada tubuh saat masa pubertas adalah pertumbuhan payudara, pertumbuhan rambut di area tertentu, perubahan suara, dan pertumbuhan tulang

• Pertumbuhan otot dan kekuatan tubuh

• Pertumbuhan sayap dan ekor

Apa yang terjadi pada tubuh saat masa pubertas yang membuat anak-anak tumbuh lebih tinggi?

• Hormon pertumbuhan diproduksi lebih banyak

• Kurangnya asupan protein

• Pola tidur yang tidak teratur

• Konsumsi gula yang berlebihan

Mengapa penting untuk menjaga kebersihan tubuh saat masa pubertas?

• Agar terlihat kotor dan berantakan

• Karena tidak ada yang peduli dengan kebersihan tubuh

• Untuk menarik perhatian lawan jenis

• Untuk mencegah bau badan, jerawat, dan masalah kulit lainnya.

Bagaimana perubahan emosi dan psikologis dapat memengaruhi remaja saat masa pubertas?

• Penggunaan media sosial tidak memengaruhi perubahan emosi dan psikologis remaja

• Tidur yang cukup tidak berpengaruh pada perubahan emosi dan psikologis remaja

• Makanan yang dikonsumsi tidak berpengaruh pada perubahan emosi dan psikologis remaja

• Hormon-hormon yang berubah dapat mempengaruhi suasana hati dan pola pikir remaja.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi perubahan emosi yang dialami saat masa pubertas?

• Menghindari berbicara kepada orang dewasa

• Tidak menjaga pola makan dan tidur yang sehat

• Menghindari kegiatan yang menyenangkan dan menambah stres

• Berbicara kepada orang dewasa yang dipercayai, menjaga pola makan dan tidur yang sehat, serta mencari kegiatan yang menyenangkan dan mengurangi stres.

Mengapa olahraga dan aktivitas fisik penting saat masa pubertas?

• Olahraga dan aktivitas fisik tidak memiliki manfaat bagi perkembangan fisik

• Pubertas tidak mempengaruhi kesehatan mental

• Obesitas tidak berhubungan dengan kurangnya olahraga dan aktivitas fisik

• Olahraga dan aktivitas fisik membantu perkembangan fisik, kesehatan mental, dan mengurangi risiko obesitas.

Apa manfaat dari olahraga dan aktivitas fisik bagi tubuh saat masa pubertas?

• Menyebabkan gangguan mental dan emosional

• Membuat tubuh menjadi lemah dan rentan terhadap penyakit

• Tidak memiliki manfaat apa-apa bagi tubuh

• Membantu memperkuat otot dan tulang, meningkatkan kesehatan jantung, mengontrol berat badan, dan meningkatkan kesehatan mental

Apa yang bisa dilakukan jika anak-anak malas berolahraga saat masa pubertas?

• Memberi mereka lebih banyak waktu untuk bermain video game

• Mengizinkan mereka untuk tidak berolahraga sama sekali

• Mengancam mereka dengan hukuman jika tidak berolahraga

• Mendorong mereka untuk mencoba berbagai jenis olahraga yang menarik minat mereka.