Quiz: Układ Pokarmowy

Co to jest układ pokarmowy?

• Zespół narządów odpowiedzialnych za trawienie i przyswajanie pokarmu.

• Zespół narządów odpowiedzialnych za widzenie

• Zespół narządów odpowiedzialnych za ruch

• Zespół narządów odpowiedzialnych za oddychanie

Jakie są główne części układu pokarmowego?

• Jama ustna, przełyk, żołądek, jelito cienkie, jelito grube, odbyt i odbytnica

• Leg, arm, head, torso

• Brain, spinal cord, nerves

• Heart, liver, kidneys, lungs

Jakie są funkcje żołądka?

• Magazynowanie jedzenia, mieszanie jedzenia z sokami trawiennymi oraz początkowe trawienie białek.

• Wydzielanie moczu

• Przechowywanie wody

• Trzustka

Co to jest jelito cienkie?

• Jest to część układu nerwowego

• Jest to część układu oddechowego

• Jest to część układu krążenia

• Jest to część układu pokarmowego

Jakie są funkcje wątroby?

• Magazynowanie witamin

• Wydalanie moczu

• Detoksykacja, synteza białek, produkcja substancji chemicznych niezbędnych do trawienia.

• Produkcja hormonów

Co to jest trzustka i jakie pełni funkcje?

• Trzustka jest narządem oddechowym, który pełni funkcje trawienne

• Trzustka jest kością, która pełni funkcje trawienne

• Trzustka jest gruczołem trawiennym, który pełni funkcje trawienną oraz wydziela enzymy trawienne i insulinę.

• Trzustka jest mięśniem, który pełni funkcje trawienne

Jakie są główne składniki pokarmowe?

• Sól, cukier i woda

• Witaminy, minerały i błonnik

• Węglowodany, białka i tłuszcze.

• Tłuszcze, błonnik i woda

Co to jest proces trawienia?

• Rozpuszczanie pokarmu w wodzie

• Gotowanie jedzenia

• Wytwarzanie energii z pokarmu

• Rozkładanie pokarmu na prostsze związki chemiczne

Jakie są objawy nietolerancji pokarmowej?

• Bóle brzucha, wzdęcia, biegunka, wymioty

• Bóle głowy, kaszel, katar

• Bóle stawów, osłabienie, gorączka

• Problemy z oddychaniem, duszności, kaszel

Jakie są zalecane nawyki żywieniowe dla zdrowego układu pokarmowego?

• Spożywanie dużej ilości fast foodów i słodyczy

• Picie małej ilości wody i nadmierny konsumpcja alkoholu

• Zrównoważona dieta z dużą ilością owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych i chudego białka, picie dużej ilości wody oraz unikanie nadmiernego spożycia alkoholu i przetworzonych produktów.

• Unikanie spożywania owoców i warzyw