Besinler Ve Özellikleri

Dengeli beslenme için tüm besin çeşitlerinden yeterli miktarda tüketilmelidir.

Buna göre aşağıdakilerden hangisi sağlıklı bir insanın dengeli beslenmesi için uygun bir davranıştır?

• Sadece protein içerikli besinleri tüketmek

• Sürekli aynı içerikli besinleri tüketmek

• Karbonhidrat içerikli besinleri hiç tüketmemek

• Her besin çeşidinden vücudun ihtiyacı kadar tüketmek

Aşağıda verilen besinlerden hangisinde mineral ve su bulunur ?

• Meyve

• Pirinç

• Buğday

• Nohut

Marketten alınan meyve ve sebzeler ile ilgili aşağıdakilerden hangisine dikkat edilmesi gerekir ?

• Tazeliği

• Alındığı Yer

• Üretim Tarihi

• Üretildiği Şehir

Aşağıdakilerden hangisi sigaranın zararlarından değildir ?

• Akciğer kanserine neden olur

• İştahı arttırır

• Ağız kokusu yapar

• Diş ve diş eti hastalıklarına neden olur

1. 1. Akciğer kanserine neden olur.

2. 2. Bilinç ve denge kaybına neden olur.

3. 3. Konuşma bozukluğuna neden olur.

4. 4. Aile bütçesine ciddi zarar verir.

5. Yukarıdakilerden hangileri alkolün etkileri için söylenemez ?

• Yalnız 2

• 1 ve 3

• Yalnız 1

• 2 ve 4