MORNING BOOSTER 5

Pada perkongsian outlet Taman Suria pada 21.12.23, makanan popular negara Filipina adalah

• Ha mok/ amok

• Adobo

• Pho

• Mohinga

Kebaikan buah tembikai adalah :

• Mengandungi vitamin A

• Mengandungi potasium

• Mengandungi citrulline

• Mengandungi zat besi

Yang manakah penyataan yang betul tentang prebiotik dan probiotik.

• PROBIOTIK

  Bakteria baik yang memberi manfaat kepada kesihatan apabila dimakan dalam jumlah mencukupi

• PREBIOTIK

  Merupakan makanan kepada bakteria baik. Mempunyai keseimbangan antara bakteria baik & jahat dalam usus adalah amat penting.

• PREBIOTIK

  -Bakteria baik yang memberi manfaat kepada kesihatan apabila dimakan dalam jumlah mencukupi

• PROBIOTIK

  Merupakan makanan kepada bakteria baik. Mempunyai keseimbangan antara bakteria baik & jahat dalam usus adalah amat penting.

Makanan kegemaran Rasulullah (saw) adalah Kurma, Barli, .................., Anggur, madu, ..........................., tembikai dan delima.

Topik piramid makanan dikongsikan oleh Outlet ?

• KB Mall

• Rantau Panjang

• Jabatan Akaun

• Sumber Manusia

Khasiat daging landak adalah :

• Mengandungi protein yang tinggi

• Mengandungi zat besi

• Mengandungi Omega 3

• Memiliki jumlah lemak tepu yang bersesuaian

Penyataan yang tepat mengenai BMR :

• Berat (kg) Tinggi (m) x Tinggi (m)

• jumlah kalori yang diperlukan oleh badan dalam keadaan rehat mengikut tinggi, berat dan umur

• Nilai kalori yang diperlukan berdasarkan aktiviti fizikal

• Semua di atas

Nama lain bagi buah epal adalah :

• Buah Topoh

• Red Delicious

• Granny Smith

• malus domestica

Ciri-ciri buah naga isi putih adalah :

• Saiznye bulat

• Kelopak yang jarang-jarang

• Kelopak pendek

• Saiznye lonjong

Kebaikan buah delima

• Vit K - Penting dlm proses pembentukan tulang.

• Fosforus, magnesium, kalsium, zink & zat besi yg tinggi.

• Serat - Elakkan sembelit & baik utk kesihatan usus.

• Anti-oksida - Menghalang radikal bebas seterusnya menguatkan imunisasi badan.

• Vit C - Membantu mengawal fungsi organ tubuh & menguatkan daya tahan badan.