Reportagem "Somos o que comemos"

Qual dos seguintes alimentos provoca dependência no organismo.

• Açúcar

• Gordura

• Sal

As células adiposas (de gordura) provocam...

• emagrecimento do organismo.

• inflamação do organismo.

• alergias no organismo.

Qual dos seguintes alimentos devemos comer em praticamente todas as refeições?

• Arroz

• Sopa

• Ovos

• Carne.

O consumo excessivo de sal provoca...

• obesidade.

• diabetes.

• hipertensão arterial.

Muitas das crianças portuguesas ultrapassam ao ______ a dose diária recomendada para o consumo de açúcar.

• almoço.

• lanche da manhã

• pequeno almoço.

Devemos escolher refeições prontas congeladas em vez das frescas porque...

• têm menos aditivos alimentares.

• têm mais aditivos alimentares.

• não têm aditivos alinentares.

Qual das seguintes atividades tem um grande impacto na melhoria da saúde de um indivíduo?

• Estudar regularmente.

• Ler regularmente

• Fazer desporto regularmente.

• Ver televisão regularmente