TRACNGHIEM_LY THUYET GDTC(BC)_T5

Câu 1: Chất dinh dưỡng là gì?

• A. Chất dinh dưỡng là những chất hay hợp chất có vai trò duy trì và phát triển sự sống, hoạt động của cơ thể thông qua quá trình trao đổi chất và thường được cung cấp thông qua việc ăn uống.

• B. Chất dinh dưỡng được cung cấp qua mỗi bữa ăn

• C. Chất dinh dưỡng bao gồm các chất sinh năng lượng và chất không sinh năng lượng

• D. Tất cả đáp án trên đều đúng

Câu 2: Có bao nhiêu nguyên tắc quan trọng trong chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện thể thao ?

• A. 3 nguyên tắc

• B. 2 nguyên tắc

• C. 4 nguyên tắc

• D. 5 nguyên tắc

Câu 3: Hệ thống miễn dịch và hệ thống chữa bệnh được so sánh với gì sau đây?

• A. Là các loại thuốc thần kỳ

• B. Là bác sĩ tốt nhất trên thế giới

• C. Là các chức năng cơ chế bình thường

• D. Không được so sánh với gì cả

Câu 4: Hệ thống miễn dịch là gì ?

• A. Là tên gọi chung về sự phản ứng tế bào chỉnh thể của một cá thể, nó có thể nhận biết ra những vật chất phi tự thể ( các vi khuẩn, siêu vi, nấm ngoại lai) từ tế bào hoặc tổ chức của bản thân, tiến tới tiêu diệt và loại bỏ chúng

• B. Hệ thống miễn dịch không có liên quan đến phản ứng tế bào chỉnh thể của cá thể, đó chỉ là một tên gọi không liên quan.

• C. Hệ thống miễn dịch không có khả năng nhận diện vật chất phi tự thể, điều này hoàn toàn không đúng so với mô tả

• D. Sự nhận biết của hệ thống miễn dịch chỉ giới hạn đến vật chất tự thể, không có khả năng nhận diện vật chất phi tự thể.

Câu 5: Có mấy loại miễn dịch ?

• A. Có 2 loại

  (Miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích nghi)

• B. Có 1 loại (Miễn dịch bẩm sinh)

• C. (Miễn dịch thích nghi)

• D. không có loại miễn dịch nào

Câu 6: Đồng hồ sinh học của con người gồm có bao nhiêu giai đoạn ?

• A. 2 giai đoạn

  (đào thải, hấp thụ dinh dưỡng)

• B. 3 giai đoạn

  (đào thải, hấp thụ dinh dưỡng, phân phối dinh dưỡng)

• C. 3 giai đoạn

  (ăn uống điều tiết, đào thải)

• D. 2 giai đoạn

  (hấp thụ dinh dưỡng, phân phối dinh dưỡng)

Câu 7: Các bữa ăn được phân chia như thế nào theo đồng hồ sinh học ?

• A. Bữa sáng, bữa tối

• B. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối

• C. Bữa trưa, bữa tối

• D. Bữa sáng

Câu 8: Bữa ăn nào quan trọng nhất trong ngày ?

• A. Bữa sáng

• B. Bữa tối

• C. Bữa trưa

• C. Cả 3 bữa

Câu 9: Những người thuộc nhóm máu A cần tránh ăn uống nhiều những đồ ăn gì ?

• A. Tránh ăn uống các sản phẩm từ sữa.

• A. Tránh ăn các đồ ăn chiên, xào, rán quay.

• C. Không hạn chế việc ăn uống

• D. Tránh ăn uống các sản phẩm từ sữa và và giảm thiểu các đồ ăn nấu chín bằng phương pháp chiên, xào , rán, quay, thịt cá.

Câu 10: Theo thống kê những người nhóm máu O ăn chay thường xuyên sẽ gặp các vấn đề về gì ?

• A. Viêm loét dạ dày, bệnh đường ruột, xơ gan…

• B. Ung thư não, viêm loát dạ dày, vàng răng,...

• C. Viêm màng não

• D. Suy dinh dưỡng