UH Senam Irama Kelas 5

Apa nama senam irama yang kalian peragakan?

• Senam SKJ

• Senam GWR Poco-poco

• Senam Poco-poco Olahraga

• Senam SKJ Remaja

Gerakan meliukkan badan berguna untuk melatih otot....

• leher

• paha

• kaki

• pinggang

Gerakan mengayun lengan ke berbagai arah berguna untuk melatih otot....

• leher

• perut

• lengan

• punggung

Gerakan pertama pada saat melakukan gerakan meliuk ke kanan adalah...

• kaki rapat

• telapak tangan bersatu di atas

• pandangan tetap lurus ke bawah

• meliukkan badan kesamping kanan

Tujuan melakukan gerakan senam irama diiringi dengan musik adalah...

• menambah kecepatan

• agar terlihat bagus

• menyerasikan irama dengan gerakan

• menghilangkan rasa jemu

Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmis sebanyak....

• satu kali

• dua kali

• tiga kali

• empat kali

Istilah lain dari langkah biasa adalah...

• bytrekpas

• loopas

• wallpas

• wisselpas

Istilah lain dari langkah ganti adalah....

• loopas

• bytrekpas

• wallpas

• wisselpas

Gerak berirama harus memadukan gerak dengan ....

• langkah

• ayunan

• lompatan

• irama

Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah...

• mengguling

• melangkah

• menggantung

• melayang