La gestion du temps et ses maladies

Je suis sans arrêt interrompu dans l'exécution de mes tâches, soit par le téléphone, soit par des collègues, par ma messagerie... Je suis atteint de ...

• Lifophilie

• Chronophagie

• Tempsdinite

• Ouïte

Les bon réflexes contre la chronophagie sont...

(plusieurs réponses possibles)

• désactiver les notifications sur le téléphone et la messagerie

• prévenir les collègues que l'on souhaite rester concentré sur une tâche importante

• laisser sa messagerie ouverte pour pallier à toute urgence

• se focaliser sur une tâche à la fois

Qu'est ce que la réunionite ?

• Perdre du temps en rendez-vous, réunions et évènements !

• Le besoin impératif de partir à la "Réunion".

• Le refus d'organiser et d'assister à des réunions.

• La satisfaction d'assister à une réunion.

Pour combattre la "Réunionite", je peux ... (plusieurs réponses possibles)

• utiliser la matrice d'Eisenhower

• suggérer des réunions plus courtes à distance.

• transmettre des informations écrites.

• faire une pause.

Je passe mon temps à gérer des tâches urgentes et à entreprendre plusieurs choses à la fois ! Je suis atteint de ...

• Chronophagie

• Procastination

• Ouïte

• Lifophilie

Le remède pour combattre la lifophilie ....

• Utiliser la matrice d'Eisenhower.

• Savoir dire "Non".

• Prévoir une marge de temps pour les imprévus.

• Réaliser une multitudes de sous-tâches.

La tempsdinite, c'est...

• La tendance à utiliser un peu trop sa souris d'ordinateur.

• La tendance à sous-évaluer le temps nécessaire pour réaliser une tâche.

• La tendance à se reposer régulièrement.

• la tendance à regarder l'heure toutes les 5 minutes.

Pour réduire l'inflamation de la tempsdinite, il faut...

(plusieurs réponses possibles)

• apprendre à planifier et prioriser.

• cacher toutes les pendules.

• préparer une liste des choses à faire.

• faire un bilan de fin de journée pour identifier ce qui a pris le plus de temps.

L'ouïte consiste à ...

• avoir mal aux oreilles à force de ne plus vouloir écouter les collègues.

• dire "non" trop souvent !

• à dire "oui" trop souvent !

• écouter derrière les portes.

La procrastination consiste à ...

• traiter trop de tâches en même temps.

• travailler jusqu'à ne plus pouvoir réfléchir.

• remettre à plus tard les tâches à accomplir.

• être toujours en retard sur une tâche.