Pjok kelas 4 bab 7 senam irama

Gerak dasar berirama atau ritmik merupakan bentuk bentuk gerakan senam yang diikuti dengan ...

• Peluit

• Suara

• Aba aba

• Irama musik

Siswa kelas 4 sedang melakukan senam SKJ pelajar bersama di lapangan untuk menjaga kebugaran tubuh. Senam SKJ Pelajar termasuk senam ...

• Alat

• Irama

• Ketangkasan

• Aerobik

Posisi awal saat melakukan langkah kedepan dan kebelalang adalah Berdiri tegak, kedua tangan di ...... Dan siku ditekuk

• Atas

• Pinggang

• Rentangkan

• Samping

Gerak apakah gambar di atas

• Langkah ke depab dan ke belakang

• Langkah ke samping kiri dan kanan

• Langkah kaki berkelok kelok

• Langkah ke samping dan menekuk

Yusuf sedang mempraktikkan langkah kaki ke samping dan menekuk, ketika melakukan gerakan bersiap dalam posisi jongkok, bagian manakah yang menjadikan tumpuannya ...

• Ujung jari kaki

• Tumit kaki

• Telapak kaki

• Tungkai kaki

Selain untuk melatih kesehatan tubuh. Senam irama juga bermanfaat untuk melatih koordinasi antara gerak ....

• Tangan dengan kepala

• Kaki dan kepala

• Tangan dan pinggang

• Tangan dan kaki

Gerak disamping adalah gerak ...

• Langkah kKi ke samping dan kanan

• Langkah kaki ke samping dan menekuk

• Langkah ke depan dan belakang

• Langkah ke depan dan samping

Sikap awal saat melakukan ayunan satu lengan ke depan belakang adalah berdiri tegak, kaki melangkah kedua lengan ...

• Lurus ke atas

• Lurus ke depan

• Lurus ke samping

• Lurus ke belakang

Variasi gerak ayunan lengan juga sangat penting dalam senam irama selain gerak langkah, ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk ....

• Memperindah gerakan

• Supaya seimbamg

• Kecepatan gerak

• Melemaskan otot

Berikut ini yamg merupan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah ...

• Irama

• Kekuatan tubuh

• Keindahan gerakan

• Berat tubuh