Дене тәрбиесі НКТ 2

 

К.Купердің төзімділікке арналған жүгіру тестінің уақыты неше минут ?

• 30 мин

• 12 мин

• 10 мин

• 21 мин

Кеудемен құлаштап еркін жүзгенде дененің орналасуы:

• Қыйғаш

• Көлденең

• Шалқалай

• Бір қырымен

 Кедергіден қарғып жүгірудің қашықтығы?

• 100 - 150 мерт тәуелді

• 100 - 400 метр тәуелді

• 200 - 400 метр тәуелді

• 100 - 500 метр тәуелді

Кеш статистикалық тұрақтылыққа қатысты жаттығулар

• Қолмен тұру

• Аяққа тіке тұру

• Қолмен тұру және жүре білу

• Аяққа тіке тұрып физикалық жаттығу жасау

Коньки жарысы кезінде мұз айдынында салынатын тыйым?

• Конькисіз алаңға шығу

• Конькисіз жарысқа қатысу

• Конькимен мұзды ою (тескілеу)

• Коньки жарысында ереже бұзу

Коньки жарысынан халықаралық ұйым құрылған жыл

• 1893 жыл

• 1892 жыл

• 1998 жыл

• 1992 жыл

Коньки сабақтарында хронометраж хаттамасын жүргізу жұмыс түрі:

• Сабақтың сапасын анықтайды

• Сабақтың тығыздығын анықтайды

• Сабақтың үлгерімін анықтайды

• Сабақтың барысын анықтайды

Коньки спортында жүгіру жолының саны

• 3

• 2

• 6

• 4

Коньки тебу кезіндегі денеге ең қажетті дене қасиеті

• түзу тұру

• тепе-теңдік

• салмақтылық

• сырғанай білу

Конькиден алғаш жарыс өткен жыл, ел

• 1763 жыл Россия

• 1763 жыл Англия

• 1763 жыл АҚШ

• 1763 жыл Канада