iniciación deportiva

¿Cuál de las siguientes actividades ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio?

• leer un libro

• jugar futbol

• ver televisión

• hacer crucigrama

¿Cuál es la importancia del calentamiento antes de practicar deportes?

• No tiene importancia
• Aumentar el riesgo de lesiones
• Disminuir el rendimiento deportivo
• Prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo

¿En qué consiste la ética deportiva?

• La ética deportiva consiste en engañar a los oponentes para obtener ventaja
• La ética deportiva consiste en ignorar las reglas y normas del deporte
• Respetar las reglas y a los demás jugadores

• La ética deportiva consiste en ganar a toda costa sin importar el comportamiento

¿Qué tipo de deporte es el baloncesto?

• deporte acuático

• deporte individual

• deporte de equipo

• deporte de invierno

¿Qué se debe hacer después de practicar deporte para ayudar al cuerpo a recuperarse?

• Dormir inmediatamente sin estirar
• Estirar, hidratarse y consumir alimentos ricos en proteínas y carbohidratos
• Comer solo alimentos altos en grasas
• No beber agua ni consumir alimentos

¿Cuál es el objetivo principal de los juegos de equipo?

• Ignorar a los compañeros y trabajar solo
• Competir de forma individual sin importar la colaboración
• Ganar a toda costa sin importar el trabajo en equipo
• Fomentar la colaboración, la comunicación y el trabajo en conjunto

¿Qué se entiende por "condición física" en el contexto deportivo?

• El conocimiento que tienes sobre deportes

• La capacidad que tiene el cerebro para memorizar

• El tamaño de tus músculos

• La capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas

¿Cuál es la importancia de la perseverancia en la práctica deportiva?

• La perseverancia no es importante en la práctica deportiva
• La perseverancia solo es importante para alcanzar metas a corto plazo
• La perseverancia no tiene impacto en la motivación o en superar desafíos
• La perseverancia es importante para superar desafíos, mantener la motivación y alcanzar metas a largo plazo.

¿Qué beneficios se pueden obtener al participar en actividades deportivas?

• Mejora de la salud, desarrollo social y físico

• Fomento del sedentarismo y la inactividad física
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Aumento de la obesidad y problemas de salud

¿Cuál de las siguientes habilidades es importante en deportes como el baloncesto?

• equilibrio

• condición

• fuerza

• coordinación