Kondicionális képességek

Melyik nem kondicionális képesség?

• Hajlékonyság

• Gyorsaság

• Erő

• Állóképesség

Abszolút erő: Az a csúcsértékű erőkifejtési teljesítmény, amit a sportoló a ______-ától függetlenül képes elérni.

Amikor egy sportoló a maximális erejének legnagyobb szintű értékét, a legrövidebb időtartam alatt szabadítja fel egy mozdulatban, mozgássorban.

• Gyorsasági erő

• Maximális erő

• Robbanékony erő

• Relatív erő

1. Maximális erő: Akaratlagos ________ és anizotóniás erőkifejtések csúcsteljesítményt jelentő erőértéke.

Képesség: A személyiségnek minden _______adottsága, annak pszicho-fiziológiai, pszichikus megnyilvánulása.

Készség: Olyan _____cselekvés, belsővé vált művelet, illetve ezek sorozata.

Az erőkifejtés alapeleme a/az _________.

• izomöszehúzódás.

• izomerő.

• mozgásos egység.

• motoros egység.

A beidegzett izom működési színvonalát meghatározza a/az _________.

• ingerületvezetése.

• innerváltsága.

• ereje.

• nyújthatósága.

A beidegzett izom működési színvonalát meghatározza az innerváltsága.

• Igaz

• Hamis

„Erőkifejtéshez szükség van még: tápanyagra, oxigénre, jól kiépült érhálózatra

• Igaz

• Hamis