¿CUÁL ES TU NIVEL DE ESTRÉS?

1. ¿Tienes la sensación que todo te molesta?

• SI

• NO

2. ¿Te enfadas fácilmente?

• SI

• NO

3. ¿Tienes problemas con tu pareja o con tus familiares?

• NO

• SI

4. ¿A menudo te sientes sin energía?

• SI

• NO

5. ¿Tienes dificultad en afrontar los problemas cotidianos?

• SI

• NO

6. ¿Tus finanzas son fuente constante de preocupación?

• NO

• SI

7. ¿Haces más cosas de las que puedes?

• NO

• SI

8. ¿Has perdido tu trabajo o estás a punto de perderlo?

• SI

• NO

9. ¿Sientes que en tu vida hay muchos sacrificios?

• SI

• NO

10. ¿Te resulta difícil mantener el control emocional en los conflictos personales?

• NO

• SI