PJOK - Aktivitas Senam

Gerak untuk menahan beban tubuh dalam posisi seimbang disebut...

• gerak bertumpu

• gerak senam irama

• atletik

Gerak bertumpu dapat dilakukan dengan...

• tangan

• kaki

• punggung

• kepala

Gambar disamping menujukkan gerak...

• bertumpu pada kedua kaki

• bertumpu pada tangan

• bertumpu pada tumit

• bertumpu pada kaki dan tangan

Gerak disamping adalah gerak...

• bertumpu pada tumit

• bertumpu pada kedua kaki

• berlari

Contoh bertumpu ada kedua kaki adalah...

• meloncat

• berjinjit

• bersujud

Gerakan disamping adalah

• bertumpu pada tangan dan kaki

• beertumpu pada kaki bagian belakang

• bertumpu pada tumit

Gambar disamping adalah...

• gerak bertumpu pada kaki dan tangan

• gerak bertumpu pada tumit

• gerak bertumpu pada kaki bagian belakang

Yang termasuk variasi gerakan bertumpu adalah...

• gerak bertumpu pada kaki dan tangan

• gerak bertumpu pada kedua kaki

• gerak bertumpu pada tumit

• gerak bertumpu pada kaki bagian belakang

Yang termasuk pada variasi gerak seimbang adalah....

• gerak seimbang berpasangan

• gerak dasar sikap setengah lilin

• gerak kaki ke atas-bawah

• gerak kaki ke samping

Gambar disamping adalah gerak....

• gerak seimbang berpasangan

• gerak dasar sikap setengah lilin

• gerak kaki ke atas-bawah

• gerak kaki ke samping