Фізичне здоров'я 5 клас

Активний відпочинок – це

• купання в річці

• гра в шахи

• лижна прогулянка

• гра в бадмінтон

Позначте наслідки недостатньої рухової активності

• підвищується працездатність

• у людини з’являється зайва вага

• м′язи стають слабкими

• збільшується стійкість організму проти інфекцій

• погіршується сон і апетит

Вибери те, що належить до процедур загартовування:

• умивання холодною водою

• три порції морозива

• обтирання мокрим рушником

• ходіння в мокрому взутті

Щоб не перевантажувати зір, треба:

• давати відпочинок очам

• читати лежачі

• довго грати в комп’ютерні ігри

• нічого не читати

Чому не варто терти очі брудними руками?

• щоб не забруднити руки

• щоб не занести в очі інфекцію

• щоб не пропустити урок

Заняття спортом який викликає надмірне навантаження на хребет можна розпочинати у віці

• 12 років

• 14-15 років

• 18 років

• 25 років

Вихідних днів школяр потребує:

• щодоби

• щотижня

• кожні два-три місяці

• влітку

Щоб добре спалося, температура у кімнаті повинна бути:

• 18-20

• 10-15

• 22-26

Маса портфеля не повинна перевищувати ............. % твоєї ваги.

• 18

• 15

• 20

• 50

Що, на вашу думку, не слід робити перед сном?

• переїдати

• дивитися фільми жахів

• грати в рухливі ігри

• провітрювати кімнату